Resep Cara Membuat Jus Wortel Spesial

Resep Jus Wortel – Selain warnanya yang sangat mencolok yaitu warna orange, sayuran yang satu ini sangat banyak sekali manfaatnya bagi tubuh kita. Terutama yang matanya minus (-) atau plus (+) sangat di anjurkan untuk banyak mengkonsumsi sayuran ini. Wortel merupakan jenis sayuran yang rasanya manis, sehingga kalau dibuat jus tidak dicampur dengan gula pun sudah enak. Membuat jus wortel itu sangat mudah sekali, dan tidak merepotkan. Mencari bahannya pun sangat mudah karena wortel bisa kita dapatkan di pasar atau supermarket.

Ada beberapa tips kalau kalian mau membuat jus wortel, yang pertama yaitu pilih wortel yang masih segar. Yang kedua carilah wortel yang ukurannya agak besar dan warnanya tidak kusam. Karena dengan wortel yang seperti itu kandungan nutrisinya sangat banyak dan masih utuh.

Berikut ini beberapa manfaat jus wortel bagi kesehatan

  1. Berguna untuk melindungi sistem pernafasan dari resiko infeksi paru – paru, apalagi bagi seorang peroko.
  2. Dapat menyehatkan pencernaan dalam tubuh dan menambah nafsu makan.
  3. Dengan adanya lutein dan beta-karoten bisa untuk meningkatkan kesehatan dan ketajaman mata kita.
  4. Dapat mencegah dari penyakit usus besar, prostat, kandung kemih, leher rahim, pangkal tenggorokan dan kanker payudara.
  5. Berkhasiat untuk mengatur kadar gula darah.
  6. Mengatasi masalah kolesterol secara alami dan menjaga tingkat keasaman darah agar tetap seimbang.

Masih banyak lagi manfaat – manfaat jus wortel yang sangat dibutuhkan tubuh kita, jangan berlama – lama lagi langsung saja dibawah ini ada beberapa kombinasi Jus Wortel dan cara membuatnya.

resep jus wortel

resep jus wortel

Jus Wortel Mix Buah dan Sayuran

Bahan – bahannya :

  • Wortel = 4 buah
  • Daun seledri = 6 lembar
  • Pir = 1 buah
  • Peterseli = 1 genggam
  • Air secekupnya

Cara membuatnya :

  1. Cuci dulu semua bahan – bahannya, lalu kupas kulitnya.
  2. Potong menjadi 2 bagian agar tidak terlalu besar, lalu masukan kedalam blender dan mix hingga lembut.
  3. Saring lalu tuangkan kedalam gelas.

Jus Wortel Jeruk

Bahan – bahannya :

  • Wortel = 200 gram
  • Jeruk = 4 buah (pilih yang manis)
  • Gula pasir = secukupnya
  • Es batu = secukupnya
  • Air matang = 100 ml

Cara membuatnya :

  1. Bersihkan kulit wortel dengan cara di kupas lalu cuci sampai bersih kemudian potong – potong.
  2. Jeruk dibelah 2 lalu di ambil airnya, sisihkan kedalam wadah.
  3. Masukan wortel kedalam blender lalu haluskan.
  4. Tambahkan air jeruk lalu aduk sampai rata.
  5. Tuangkan kedalam gelas dan tambahkan es batu.
  6. Siap untuk disajikan.

Itulah beberapa kombinasi jus wortel, masih banyak lagi yang lainnya silahkan kalian mix sendiri dengan apa saja sesuai seleran. Selamat berkreasi

Baca juga Resep Kue Donat Kentang Spesial

Resep Cara Membuat Jus Wortel Spesial | asepkanan | 4.5